［ 記事移転のお知らせ ］
本記事は「グローバルWiFi 公式note」の海外渡航記事に転載しました。
下記リンクよりお読みいただけます。
はい！これを書いておりますのは11月19日、レースまであと19日です！
健太くんに、現段階で授けられる技術は教え、わたしの経験（2回ホノルル走ってます）をもとに、レース中の補給、なにもかも失うであろう後半、そうです、あの39-40kmの地獄の坂の攻略法も伝授しました。
あとは、やるだけです。
大丈夫です。徐々に強度は変えずに練習時間を短くする（テーパリングですね）段階に入っており、調整は順調です。体重以外は。
それでは！ラストコラムは健太くんの決意表明です！
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いつもお世話になっております。
2024年ホノルルランナーの健太です。
中本コーチから『決意表明せよ！』と、寄稿するチャンスをいただき、
拙文ながら執筆しましたので温かい目でご覧いただければ幸いです(*^^*)
いきなりですが、当社の社訓の一節にこのような言葉がございます。
『期待を勇気にし、真の目的のために全力を尽くすべし』
私の好きな言葉のひとつです。
話は変わりまして、いよいよ本番まで3週間をきりました。
本番スタートはホノルル時間12月8日早朝5：00（日本時間で9日深夜0時）とのことです。
練習もいよいよ大詰めとなり、中本コーチからの指示もより実践に繋がる内容に変化しております。
そんな中、先日は壮行会を開いていただきました。
社外の方やグループ企業の方を含めたビジョンマラソン部の方々にご参加いただき、皇居を2周（5km × 2）してきました。
皇居ランは初めてでしたが、ランナーの多いことに驚きです！
みなさんそれぞれの課題をもって、黙々と走られている姿に刺激を受けました☆
途中までは中本コーチに5分 / km のペースで引っ張ってもらい、高低差のあるコースを途中まではギリギリ追走。
ところが、中本コーチにとっては普段よりだいぶ遅いペースで走っていたため、ストレスだったのでしょう・・・
『無理して付いてこなくていいからな！』
の一言を号令に、3km 地点の下りで一気に加速！
一瞬で置いてきぼりとなり、ここからは一人で、黙々とラン( ﾟДﾟ)
何とか1周目は 5分/km ペースで走りきるも、2周目はペースダウンしてしまいました。
ランニング後は懇親会も開催いただき、みなさんからの激励の言葉や、本番の心構えをご教示いただきました。
振り返るにはまだ早いですが、今年の5月23日から、完走を目指し始動した本企画。
開始時は 体重94.0kg 体脂肪37.6％ の熟した状態ですｗ
初日はウォーキングから始めましたが、ランのトレーニングを開始する6月19日までの約1か月の間に207kmも歩くことになるとは、この時まだ知りえませんでした。。。
初めてのウォーキングは10kmを1時間以上かけてバテバテ。
そして、日中はオフィスのある5階まで毎日階段を使って上りました（今も継続中ｗ）。
ようやく、ランニングができるようになった6月以降は、中本コーチから走りのフォームを徹底的に学び、夏の暑い時期を何とかクリア！
そして、集大成目前となった先週の20kmラン。
体重はご報告の通り82kg、体脂肪は27％前後となり、5月23日からウォーク207km、6月19日から11月18日までにラン643km を走破しておりました！
ここまでやれるだけの努力はしたつもりです！！
あ、、、長文になり、すっかり忘れてました。
決意表明ですよね。
正直、実感がわかないんですよねｗ
全くのゼロからのスタートだったので、初マラソンに対する意気込みって本当になくて、無欲なんです。しいて表明するのであれば、 『元気に行って、笑顔で走りきって、元気に帰ってきます！』
くらいでしょうか。
中途半端に終わりそうですが、この場をお借りしてお伝えしたいことはあります。
感謝の言葉をお伝えするにはまだまだ早いですが、
いつも本コラムを温かく見守っていただき、応援のメッセージを投稿していただいているお取引先、読者のみなさま。
今回の挑戦を応援し続けてくれる、当社経営陣＆グローバルWiFi事業部のメンバー。
自宅から、いつも私のランを理解し、応援してくれている家族（妻と子供）。
そして、何より、ゼロからのスタートだった私に翼を与え、
休日の深夜でも、ご自身が体調不良の時でも、ランの結果を報告すれば、その分析と評価を理論的に示し、次回の課題を与え、励まし続けいただいた中本コーチ。
本企画による挑戦でみなさまのありがたさと大切さを改めて実感しております。
マラソンは個人競技だと思っておりましたが、私にとっては真のチームスポーツでした。
改めまして、この場を借りて感謝申し上げます！
それでは、健太、行ってきます！！頑張ります！！
みなさまの期待を勇気にし、真の目的のために全力を尽くします！
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